Помощь психолога в двадцать первом веке

Практически каждый взрослый человек прекрасно знает, что такое стресс. Самое неприятное заключается в том, что стресс влечет за собой крайне неприятные последствия, и справиться с ним сложно

Если верить специалистам, чем дальше продвигается наше общество по пути развития, тем больше стрессов мы испытываем ежедневно. Отчасти это связано с повышенными требованиями, которые диктует современность, отчасти - с высоким уровнем нагрузок.

С теми или иными проявлениями стрессового состояния знакомы большинство из нас. Всю сознательную жизнь человек стремится окружить себя привычной, знакомой обстановкой, которая укладывается в его представление о комфорте. И любые изменения в этом окружении приводят к тому, что мы начинаем испытывать дискомфорт. Семейные ссоры, проблемы на работе с коллегами или начальством, отбившиеся от рук дети, отсутствие общего языка с родителями, непонимание друзей - любой из этих факторов может стать причиной для развитяи стрессового состояния. И в большинстве случаев справиться с подобной ситуацией самостоятельно получается далеко не у всех. Порой только грамотное психологическое консультирование может помочь нам выбраться из собственных негативных переживаний.

На первый взгляд проблема кажется надуманной - ведь все мы регулярно сталкиваемся с теми или иными проблемами, и чаще всего благополучно переживаем все неприятности. Однако у каждого человека есть свой порог психологической устойчивости, и то, что одним переносится как временные неудачи, у другого может стать причиной нервного срыва. Кроме того, опасность стресса заключается в том, что человек, находящийся под давлением обстоятельств, замыкается в себе, перестает реально оценивать ситуацию, и все это ведет к тому, что у него остается еще меньше шансов справиться с проблемой самостоятельно. Именно поэтому профессиональные психологи и говорят о так называемом замкнутом круге - чем больше мы переживаем, тем меньше у нас получается, чем меньше у нас получается, тем больше мы переживаем.

Главное, что необходимо понимать - откладывать решение такой проблемы нельзя ни в коем случае. Дело в том, что даже если сама ситуация еще может нормализоваться без нашего участия, наше отношение к происходящему не изменится. И единственным правильным решением в подобном случае станет обращение к опытному психологу. Специалист, естественно, не будет решать ваши проблемы, но он сможет помочь вам взглянуть на них беспристрастно, со стороны. В большинстве случаев такое объективное рассмотрение позволяет избавиться от гнетущего чувства тревоги и вернуть уверенность в собственных силах. И по словам специалистов центра системного внутрисемейного консультирования «В кругу семьи», не имеет значения, столкнулись вы с проблемами по работе или вам потребовался семейный психолог - в любом случае специалист поможет вам разобраться в происходящем.

Материал предоставил: root (Любитель пчел), 2010-02-13 18:05:29, просмотрено: 5000 раз(а).

Экзема. Рассказ переболевшего >>>

<<< Правильное питание – проще не бывает!