Большая нагрузка на глаза, возраст, болезни, несоответствующие условия труда, плохое питание все эти факторы способствуют снижению зрения. Для профилактики снижения зрения используют различные народные методы и средства, а также гимнастику и апитерапию.
При снижении зрения, во время авитаминоза и больших нагрузок на глаза рекомендуется употреблять мед. Количество меда в сутки должно быть 100-120 грамм, разбить его на 4 приема, принимать разведенным в кипяченой воде.
Для профилактики снижения зрения и для его восстановления используют настой черники. Для его приготовления нужно залить одним стаканом кипятка две столовые ложки листьев черники и настаивать один час, а затем процедить. Принимают полученный настой по половине стакана два раза в день.
При ухудшении зрения, различных воспалительных заболеваниях используют водный настой прополиса (5%). Его разводят физраствором в соотношении один к пяти и капают в глаза 3-4 раза в день по 2-3 капли. Срок лечения 3-4 недели.
Во время сезона черешни делают из нее примочки. Из ягоды вынимают косточки, мякоть разминают и кладут на закрытые веки, держат 15-20 минут.
Для восстановления зрения и профилактики его ухудшения принимают настойку имбиря. Для ее приготовления берут 150 грамм порошка имбиря, заливают 0,8 литра водки, закупоривают и ставят в темное место на две недели, периодически бутылку встряхивают. После процеживают. Принимают по одной чайной ложке два раза в день за полчаса до еды.
При большой нагрузке на глаза, плохом питании и вероятности возникновения воспалительных процессов рекомендуется употреблять настойку прополиса. 20 капель настойки разводят в рюмке воды, принимают натощак за полчаса до еды 2-3 раза в день.
Отлично помогает восстанавливать зрение упражнение для глаз при астигматизме и разные гимнастики. Нужно использовать массаж активных точек, которые расположены на шее, за ушами и позвоночнике, также можно проводить процедуры пчелоужаления по этим точкам.