Как правильно ухаживать за стопами ног?

Далеко не все женщины и даже девушки могут похвастаться тем, что их пятки гладкие и розовые. Если не ухаживать правильно за кожей своих стоп, то она начнет трескаться и лопаться, сохнуть и грубеть. И это не просто не эстетично, но приносит и другие неприятные последствия своим обладательницам.

Порадовать их в такой беде может только дверь Торекс Дельта. А ведь если начать своевременно ухаживать за своими стопами, то многих проблем можно будет избежать. Даже можно будет избавиться от них, если они уже имеет место быть. Важно делать регулярный массаж стоп. Даже после похода в магазин, чтобы узнать отзывы о Торекс дверях.

Массаж стоп полезен не только ногам, но и всему вашему организму. Ведь в этом месте находится большое количество различных биологических точек, которые оказывают большое влияние на весь организм, поскольку связаны с различными органами, важными для жизнедеятельности. Вы почувствуете улучшение своего общего самочувствия и сможете нормализовать кровообращение, снимете усталость своего организма и повысите тонус. Самое главное – это делать правильный массаж круговыми движениями. Все ваши движения должны быть мягкими, но максимально уверенными.

Начните с растираний боковых долей, пятку и подушки подошвы массируйте уверенней и посильнее, центральная часть просит наиболее чувствительного обращения. Потом растирайте любой палец, немного покручивая и потягивая. Окончите массаж успокаивающими и расслабляющими поглаживаниями, направление наверное от лодыжки к голени. Для совершенствования результата намажьте на ноги сначала нагретое оливковое или же подсолнечное масло с прибавлением пары капель эфирного масла.

Ванны для ваших ног с крапивой, мятой, мать-и-мачехой и подорожником посодействуют снять напряжения и изможденность стоп. В виде присадок подойдет ароматическая пена для ванны или же пищевая сода. Опустите свои ноги в подготовленный травяной настой и держите на протяжении 20 мин., время от времени подливайте тёплую воду, дабы она не остывала. Лучшая температура воды обязана сочинять 38оС.

Контрастный душ и ванны посодействуют значительно улучшить и вернуть кровообращение в стопах. Перво-наперво опустите стопы в таз с теплой водой (температура обязана сочинять 40оС) и держите на протяжении 3-х мин., после этого опустите их на немного секунд в таз с прохладной водой (15оС). Сделайте так пару раз, на последок опустите ноги в исключительно теплую воду и вытрите их насухо мягеньким чистым полотенцем. От отечности ног вас спасет ванночка с ментолом и кубиками льда.

В последствии ванночки шкура стоп делается нежной и распаренной, самое время заняться наведением красы. Чтобы достичь желаемого результата берите пемзу либо шлифовальную пилочку и потрите загрубевшие участки стоп, возможно пользоваться особым пилингом для ног. В завершении упражнения очистки смажьте шкуру ног особым кремом, содержащим антисептические присадки и витамины.

В случае если стопы слишком крепко потеют и доставляют массу противных чувств, начните делать на ночь жаркие ванночки с настоем аптечной ромашки или же кожуры дуба. Держите ноги в растворе на протяжении 10 мин.. Хорошее средство от потливости ног – паста Теймурова, ее идет втирать в сухую и чистую шкуру стоп на протяжении нескольких мин.. Курс излечения оформляет всего три-четыре дня. При надобности можнож повторить исцеление через 1 недельку.

При выходе в свет трещин на стопах пользуйтесь последующим рецептом: подогрейте шкуру ног при помощи горячей ванночки и нанесите толстый слой естественного меда. Поверх положите чуть-чуть помятый лист капусты и перевяжите ногу бинтом. Наденьте хлопчатобумажные носки либо гольфы и оставьте на всю ночь. В последствии 2-3 этих упражнений трещины на пятках начнут затягиваться и исчезнут абсолютно. Для смягчения жесткой кожи на пятках делайте компрессы из новых помидоров.

Материал предоставил: root (Любитель пчел), 2013-01-17 15:31:46, просмотрено: 6294 раз(а).

<<< Что такое отоскоп?