|
Неуверенность: состояние, с которым нужно бороться!Бывают случаи, когда человеку приходится выслушиваться некоторые критические замечания в свою сторону, будь это резкая критика или очень даже аккуратная, но в любом случае неуверенный человек будет воспринимать это очень даже болезненно. Дело в том, что если у человека нет уверенности в себе, то этой критикой уже изначально наполнен его внутренний мир. Неуверенная личность думает о критике в свой адрес и в домашних условиях, и в обществе. Часто бывает так, что окружающие и не думали критиковать, у них даже мыслей таких не было, но неуверенному в себе человеку кажется совершенно другое. Чувство неуверенности появляется с раннего детства, и причиной этого могут в первую очередь стать родители, родственники, друзья, соседи. Как ни странно, но именно близкие люди при неправильном отношении к ребенку, делают его неуверенным в себе, в своих собственных сила и начинаниях. Пренебрежительное отношение и постоянная критика – два основных компонента во взаимоотношениях, которые в большинстве случаев влекут за собой такое негативное для каждого человека качество, как неуверенность. Как показывает практика, с возрастом для такого человека особое место будет отводиться уже внутренней критике, возможно даже беспочвенной. Неуверенность – это постоянное сомнение в своих поступках, в принятых и непринятых решениях, и освободиться от такого негативного чувства достаточно сложно. Во-первых, должно появиться желание избавления от критики во внутреннем мире человека и от страха при общении с окружающими. Во-вторых, нужно сформировать намерения взаимодействия с внутренними страхами, дабы знать, какие усилия нужно приложить для борьбы с ними. На этом этапе нужно сделать все возможное для трансформации ощущения неуверенности в себе в чувство уверенности. В-третьих, после осознания всех важных моментов необходимо выполнить все действия на практике, то есть ознакомиться со специальной тематической литературой, посетить психологические тренинги, заняться творческой деятельностью, посетить психолога. Третий шаг нужно осуществлять лишь после того, как были пройдены первые два, иначе можно и не достичь ожидаемого результата. В этом деле не стоит жалеть ни времени, ни усилий. Человек также должен четко понять для себя некоторые важные моменты, и особенно они актуальны, если причиной неуверенности являются именно детские страхи. Ему нужно понять, имеет ли он право и желание отстаивать свою позицию, свое мнение; сам ли управляет своими мыслями, своими чувствами; несет ли он ответственность за других людей и т.д. Это лишь часть вопросов, на которые человек должен дать себе четкий ответ в сложной борьбе против ощущения неуверенности в себе и своих собственных силах. Часто именно психологи способны помочь дать действительно искренние ответы на все поставленные вопросы в этом плане. Материал предоставил: root (Любитель пчел), 2010-07-20 20:57:04, просмотрено: 5700 раз(а). Лечение целлюлита и других дефектов тела с помощью термажа >>> |
 |
| © . Все о прополисе. |