|
Как снизить артериальное давлениеСуществует масса лекарственных средств, которые снижают артериальное давление, но не все они могут помочь, со временем организм привыкает и требует повышенной дозы препарата, или же приходиться менять его на новое лекарство. Тот, кто страдает повышенным давлением, знает каково это быть зависимым от лекарств. Однако есть альтернатива – это травы, прополис и гимнастика.  При гипертонической болезни отлично помогает настой из сухих плодов кроваво-красного боярышника. Для его приготовления берем столовую ложку сухих плодов и завариваем стаканом кипятка, настаиваем в течение двух часов в теплом месте (в духовке, на плите или батарее), также можно залить в термос. Процеживаем настой. Принимать его нужно по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день до еды. К настою каждый раз добавлять несколько капель настойки прополиса (число капель равно числу лет больного).
Многим по вкусу придется такая японская терапия для снижения артериального давления, которая применяет следующие упражнения: 1. Под нижней челюстью нужно найти точку пульсации сонной артерии, на нее надавить подушечкой большого пальца руки. Сосчитать до 10, а затем отпустить, сделать вдох и снова надавить. Так нужно сделать три раза с левой стороны и три раза с правой стороны. Такое упражнение способствует нормализации артериального давления. 2. После этого нужно средними пальцами обеих рук три раза надавить на зону, которая находится в середине впадины между затылком и верхней частью шеи. Надавили один раз, досчитали до 10, снова надавили и снова посчитали и так до трех раз. 3. Затем надавливаем тремя пальцами с двух сторон на солнечное сплетение, опять считаем до 10 и отпускаем. Эту упражнение нужно повторить 10 раз. 4. Левый средний палец нужно сдавить сильно с боков в районе ногтя и потянуть на себя. Такое же упражнение проделываем с правым средним пальцем. Повторить 10 раз. Такая гимнастика позволяет снизить давление, а употребление настойки прополиса стабилизирует его. Материал предоставил: evgehka (Евгения), 2011-11-21 07:25:15, просмотрено: 14760 раз(а). Прополис для зубов >>> |
 |
| © . Все о прополисе. |